もくじ

• 巻頭インタビュー：オペラ歌手・大村 博美さん
• 眼の福・耳の福 インタビュー
• 特集：フレイル予防 これからの健康づくり
  • フレイル予防で過ごす元気高齢期　三浦 哉さん（徳島大学大学院教授）
  • ニュースポーツで楽しく体力づくりと仲間づくり
    • カーリンコン
    • ペタンク
    • ラダーゲッター
    • ターゲットバードゴルフ
  • フレイル予防にも効果　地域を元気にする場
    • 徳島県レクリエーション協会
    • 総合型地域スポーツクラブ
• ”あい”ランドARTギャラリー
  • 「ビルマ風景（仮題）」伊原 宇三郎
    （徳島県立近代美術館蔵）
• 第34回全国健康福祉祭
  • ねんりんピックかながわ2022
• 第28回徳島県健康福祉祭
  • 2022とくしまねんりんピック 
• 藤井悦子の万葉の恋 
  • 「初恋」
    藤井 悦子氏 （書家）
• 4足のスニーカー　ときどきサンダル2
  • vol2 鳴門市　宮本 幸子氏（アカルコア主宰／ライター）
    • 予測不能の小学生男子ふたりと気にしすぎる夫と一緒に！今日も4人でちょっとお出かけ
• 私流人生のカタチ
  • 田代 八重美さん（北島町）
  • 山田 勲さん（神山町）
• 100歳への自助力
  • リンパについて（中）
    小川 佳宏氏（医療法人リムズ徳島クリニック院長）
• 旬をおいしく食卓に！
  • フレイル予防　シニアの食事
    小林 由子（徳島県栄養士会） 
• 歯医者さんは今 80
  • 歯科の検診について考える②
    佐藤 修斎（徳島県歯科医師会）
• 介護のいろは
  • 「福祉用具」を知ろう～杖編～
    妹尾 知穂（徳島県介護実習・普及センター所長）
• フレイル予防に阿波踊り体操①
  • 指導・田中 俊夫さん（徳島大学教授）
• とくしま“あい”ランド　NEWS
  • ねんりんピックかながわ2022
  • 第２８回徳島県健康福祉祭（2022とくしまねんりんピック）
  • 「小学生の作文・小学生の絵」の入賞者決まる
  • 敬老県民のつどい
  • 第41期徳島県シルバー大学校合同講義開催
• 地域の元気OB会 
  • 徳島県シルバー大学校各校OB会グラウンド・ゴルフ交流大会
  • 徳島県シルバー大学校上板校OB連合会の活動 
• うずしおクラブ徳島  
  • きれいな地球を子どもたちへ～老人クラブ｢社会奉仕の日｣の取組～
    徳島県老人クラブ連合会
• 県民のいのち輝く「徳島の未来社会」 
  • 「大阪・関西万博」が2025年開幕！ 
• 消費者110番から
  • カニ等の魚介類のしつこい電話勧誘にご用心！
    徳島県消費者情報センター
• お便りBOX
• あの日あのころ
  • 「寒中水泳で冷えた体に暖とる炭火」
    泉 正夫
  • 「広告の旗いっぱいの商店街」
    泉 正夫